Итак, вы уже познакомились с основными видами ударов по мячу. Теперь пора перейти к одному из сложнейших технических приемов — удару с лета (рис. 10).

Как выполняются удары по летящему мячу? Удары с лета могут выполняться любым способом. Тренируя эти удары, обратите внимание на правильность соприкосновения бьющей ноги с мячом. Например, вы стремитесь нанести удар по летящему сбоку от вас мячу, чтобы направить его в ворота соперников. Повернитесь лицом к мячу и в момент его приближения, наклоняя туловище в сторону опорной ноги, постарайтесь попасть серединой подъема в середину мяча. Если вам это удастся, то мяч, как правило, будет направлен точно в цель. Если же нет, он пролетит выше ворот. Эта же особенность характерна и при ударе с лета внутренней стороной стопы и внешней частью подъема. Упражнения:
1. Встаньте в 10—15 шагах от стенки. Подбросьте мяч перед собой. В тот момент, когда мяч опустится примерно до уровня колен, нанесите удар с лета. Поупражняйтесь сначала в ударах внутренней стороной стопы, затем — в ударах серединой и внешней частью подъема.
2. Встаньте левым боком в 8—10 шагах от стенки. Ваша задача — наклонив туло- вище в сторону опорной ноги, послать мяч, который партнер набрасывает сбоку (мяч должен при этом опускаться сбоку от вас и чуть спереди), с лета в стенку. Сделав 10—15 ударов, поменяйтесь ролями с партнером.
3. Встаньте с партнером в 15 шагах друг от друга. Поочередно ударом по неподвижному мячу направляйте мяч партнеру так, чтобы он опускался перед ним. Принимающий мяч должен наносить удар с лета, направляя мяч обратно. После 10—15 ударов поменяйтесь ролями.
4. Упражняются три игрока. Один из них встает в ворота, другой занимает место в 15 шагах от ворот, а третий, встав на линии ворот в 15—20 шагах от стойки, выполняет передачи мяча второму игроку, который с лета направляет мяч в ворота. После 10 ударов партнеры меняются ролями.
5. Подбросьте перед собой мяч и после первого отскока от земли перекиньте его ударом серединой подъема себе через голову. Быстро повернувшись, вновь после первого отскока направьте мяч через себя.
6. Встаньте с партнером в 8—10 шагах друг от друга, а третий занимающийся пусть займет позицию между вами. Набросьте руками мяч среднему, чтобы тот ударом серединой подъема через голову направил мяч вашему партнеру. Повернувшись после удара кругом, средний игрок вновь получает мяч и аналогичным образом направляет его вам и т. д. Периодически меняйтесь ролями.
7. Два игрока встают справа и слева от ворот, поочередно с линии ворот (в 15 шагах от стойки) навешивают мяч в штрафную площадь так, чтобы он удалялся от ворот. Третий занимающийся выполняет удар по воротам с лета. Причем удар выполняется ногой, которая находится ближе к летящему мячу. Партнеры периодически меняются ролями.
8. Займите с партнером позиции по обе стороны ворот.Старайтесь передавать мяч друг другу по воздуху (через планку ворот) так, чтобы он не опускался на землю. Первоначально тот, кто не сможет выполнить это упражнение, выполняет удары после одного отскока от земли.
А теперь о наиболее типичных ошибках. Чаще всего у юных футболистов встречается следующий недочет: бьющая нога не движется параллельно земле или опорная нога ставится слишком близко от мяча. В результате, как правило, получается неточный или слабый удар, а подчас и срезка мяча. Исправить этот недостаток можно так. Выполните 8—10 ударов по мячу в стенку после подбрасывания или отскока от земли, акцентируя внимание соответственно или на наклоне верхней части туловища в направлении опорной ноги, или же на правильной постановке опорной ноги. После того как освоите это упражнение, попробуйте вместе с партнером поупражняться в ударах с лета, попеременно посылая мяч друг другу. Удары с полулёта.