Удары с полулета (рис. 11) наносятся по мячу в момент его отскока от земли. Этот удар, как правило, очень сильный. Им пользуются при передачах на большие расстояния и при обстреле ворот. Этот прием осуществляется всеми сторонами стопы, но чаще всего серединой и внешней частью подъема.

Техника его выполнения. При приземлении мяча опорная нога ставится рядом с мячом и сгибается в колене. Бьющая нога отводится назад, а затем быстро устремляется к мячу. В момент удара носок, ее сильно оттягивается вниз, туловище отклоняется назад. Упражнения:
1. Встаньте в 3—4 шагах от стенки, подбросив мяч перед, собой, в момент отскока его от земли нанесите несильный удар серединой подъема. Повторите это упражнение 10 раз.Таким же образом выполните по 10 ударов внешней и внутренней частью подъема.
2. Начертите на стенке круг диаметром 1 м. Встаньте в 8—10 шагах от цели и, подбросив мяч перед собой, ударами с полулета постарайтесь попасть в круг. Выполните по 10—15 ударов каждой ногой.
3. Займите позицию в 12—15 шагах от ворот. Подбросьте мяч перед собой и, устремляясь за ним вдогонку, нанесите удар с полулета по воротам. Совершив 10 ударов, поменяйтесь с вратарем ролями.
4. Встаньте с товарищем в 15—16 шагах друг от друга.Ваша задача — точно посылать мяч друг другу. Причем один удар выполняется по неподвижному мячу, другой—с полу- лета. Выполните по 10—15 ударов с полулета.
5. Натяните между двух столбов (стоек, деревьев) шнурок или веревку. Встаньте с товарищем по обе стороны от шнурка и поочередно посылайте друг другу мяч ударом с полулета.
6. Займите место в воротах и выбрасывайте руками мяч в поле так, чтобы он немного не долетал до партнера. Тот с полулета сильно наносит удары по воротам. После 10—15 ударов поменяйтесь ролями.
Наиболее типичными ошибками при ударах с полулета являются следующие: слабо оттягивается носок бьющей ноги, опорная нога ставится слишком далеко от мяча. Поупражняйтесь в выполнении ударов с полулета в стенку после выбрасывания мяча перед собой. Старайтесь выполнять удары вполсилы.
                                                                                             На главную