Упражнения по физической подготовке можно разделить на:
1) Упражнения для развития ловкости
2) Упражнения для развития бытроты
3) Упражнения для развития силы и выносливости
Итак, это 3 основных радела по физической подготовке. И нужно помнить, что физическая подготовка - основа успехов на футбольном поле.