Отбивание летящих мячей. В игре могут сложиться разные ситуации. С их учетом и должен действовать вратарь. Например, когда в падении и броске он не в силах овладеть мячом, то должен постараться отбить мяч ладонью (рис. 36).

Однако, если мяч опускается перед воротами и при этом возникает возможность овладения им со стороны соперников, он может отбить мяч в поле ударом кулака (рис. 37). Удар выполняется фалангами сжатых в кулак пальцев за счет сгибания руки в локтевом суставе. Делается это, как правило, в прыжке.

Удар может выполняться также двумя кулаками (рис. 38).

Упражнения:
1. Занимающиеся упражняются вдвоем. Один из них с 5—6 шагов набрасывает по крутой траектории мячи на ворота, а вратарь отбивает их ладонью.
2. Один из занимающихся с 7—8 шагов набрасывает мячи по крутой траектории в сторону от вратаря. Тот после движения в сторону отбивает мячи ладонью.
3. Вратарь занимает место в воротах, а его партнер, выполняя удары с 10 шагов, направляет мяч под перекладину или около стойки. Вратарь в броске отбивает мяч ладонью через перекладину или в сторону углового флага.
4. Подвесьте мяч к перекладине ворот (к ветке дерева). Подпрыгнув, отбивайте мяч кулаком.
5. Данное упражнение аналогично предыдущему. Однако мяч отбивается кулаком после,разбега в 3—4 шага.
6. Стоя в 20—25 шагах от ворот, игрок по крутой траектории направляет мяч в сторону ворот так, чтобы он не долетал до вратаря на 4—5 шагов. Тот делает рывок и ударом кулака отбивает мяч в поле.
7. Встав справа и слева от ворот на расстоянии 20 шагов от стойки, два игрока поочередно навешивают мячи на стойку, которая помещена в 6шагах от ворот. Вратарь разбегается и в прыжке отбивает летящий мяч кулаком. Начинающие вратари, выполняя удар кулаком по мячу, зачастую промахиваются. Эта ошибка бывает и у опытных стражей ворот. В чем ее суть? Вратарь неправильно рассчитывает момент прыжка, в результате чего он или запаздывает с ударом, или же делает это слишком рано. На начальном этапе освоения вратарской техники целесообразно почаще повторять упражнения 4 и 5. Нередко вратарь отбивает мяч кулаком слишком близко, и он может стать легкой добычей соперника. Это происходит потому, что удар по мячу наносится заранее выпрямленной рукой, а это значительно снижает его силу. Для исправления этого недочета следует многократно повторять ударное движение без мяча, а затем поупражняться в отбивании подвешенного над перекладиной мяча.
Вбрасывание мяча. Мяч вбрасывается вратарем в поле после ловли. Задача стража ворот — быстро и точно направить мяч свободному партнеру. Многие вратари к тому же вбрасывают мяч очень далеко. Вбрасывание выполняется одной рукой из-за плеча, сбоку или снизу (рис. 39).

При вбрасывании мяча из-за плеча рука, поддерживающая мяч сгибается в локте и поднимается до уровня головы.Вес тела сосредоточивается на сзадистоящей ноге. Свободная рука, согнутая в локте, находится перед грудью. Бросок начинается движением предплечья вперед-вниз, а заканчивается энергичным движения кисти. Выпущенный мяч летит к намеченной цели. В тот же момент свободная рука вратаря вытягивается в сторону н назад, а масса тела перемещается на впередистоящую ногу. Затем вратарь делает шаг вперед сзадистоящей ногой. При броске сбоку страж ворот действует как дискобол. В остальном этот способ намного схож с первым. С их помощью мяч можно направить довольно точно на значительное расстояние. Бросок мяча снизу («выкатывание») технически прост. Его используют, когда мяч нужно направить партнеру на близкое расстояние. Вбрасывание этим приемом выполняется так. Рука с мячом отводится назад, а туловище наклоняется вперед. После этого рука выполняет ускоряющее движение вперед. Сделав шаг в сторону вбрасывания, вратарь выпускает мяч из руки. При этом рука продолжает движение за катящимся мячом. Упражнения:
1. Упражнение выполняется вместе с товарищем. Встав друг против друга на расстоянии 8 шагов, поочередно передавайте мячи бросками из-за плеча.
2. На поле обозначается круг диаметром в 3 шага. Встав в 15 шагах от цели, вратарь направляет мяч в круг. Выполните 10—12 бросков из-за плеча, а затем несколько увеличьте расстояние.
3. Упражнение аналогично предыдущему, но вбрасывание производится сбоку.
4. Встав в 20—25 шагах друг от друга, двое занимающихся с разбега из-за плеча или сбоку поочередно направляют мяч так, чтобы партнер мог поймать его руками.
5. Два вратаря встают друг против друга на расстоянии 6—8 шагов и снизу вбрасывают мяч друг другу. Каждый выполняет по 10 бросков.
6. Вратарь занимает место в воротах, а за пределами штрафной площади перемещается его партнер. Вратарь с места и с разбега избранным способом вбрасывает мяч партнеру на ход. Тот, получив мяч, направляет его вратарю и т. д. Некоторые ребята, желающие стать хорошими вратарями, подчас опускают руки, когда тот или иной технический прием не получается. Проанализируйте свои действия и постарайтесь найти пути устранения ошибки. Например, вначале у юных вратарей, как правило, при замахе для вбрасывання мяча из-за плеча или сбоку мяч соскальзывает с руки. Необходимо тут же попробовать определить причину этого. А она в том, что мяч неправильно захватывается и удерживается рукой. Вот почему необходимо тем, кто допускает эту ошибку, во время тренировок контролировать поддержку мяча разжатыми пальцами и ладонью. Иной раз мяч просто не доходит до адресата. В чем же здесь дело? Оказывается, юные вратари, спеша ввести мяч в игру, забывают о таком важном элементе техники, как энергичное заключительное движение кисти. Таким ребятам можно посоветовать выполнять вбрасывание, стоя у стенки и контролируя движение кисти в момент выпуска мяча из руки. Выбивание мяча. Когда мяч оказывается в руках у вратаря, он может ввести его в игру с помощью ударов серединой, внутренней и внешней частью подъема или внутренней стороной стопы. Эти же способы ударов применяются вратарями и при введении мяча в игру ударом от ворот. Вот почему надо помнить, что вратарь обязан хорошо владеть всеми основными видами ударов по мячу ногами. Однако существует и другой вид удара, характерный только для стражей ворот. После ловли мяча вратари зачастую направляют его в поле после удара с рук. Этот удар выполняется по мячу, выпущенному из рук, серединой подъема с лета или же с полулета (рис. 40).

При этом необходимо туловищем закрыть мяч от стоящего вблизи соперника. Для освоения техники выбивания используйте упражнения, приводимые выше.
назад